🏊🏻♂️Podtopienie – jak postępować, gdy liczą się sekundy?
- Monika Pawlas
- 15 paź
- 2 minut(y) czytania
📌Czym jest podtopienie?
Podtopienie to stan, w którym poszkodowany zachłysnął się wodą, ale nie doszło do całkowitego zatrzymania oddechu i krążenia. Szybka i prawidłowa reakcja może uratować życie i ograniczyć powikłania, takie jak uszkodzenia płuc, mózgu czy zatrzymanie akcji serca.
W Polsce każdego roku dochodzi do kilkuset utonięć – często w wyniku braku umiejętności pływania, alkoholu lub błędów w ocenie sytuacji. Wiedza z zakresu pierwszej pomocy przy podtopieniu powinna być obowiązkowa dla każdego.
📌Jak rozpoznać osobę podtopioną?
Osoba po podtopieniu może:
mieć zaburzenia świadomości lub być nieprzytomna,
kaszleć wodą i mieć problemy z oddychaniem,
być wychłodzona,
mieć siną skórę, zwłaszcza wokół ust i paznokci,
nie reagować na bodźce, jeśli doszło do zatrzymania oddechu lub krążenia.
📌Podtopienie – pierwsza pomoc krok po kroku
✅ 1. Zachowaj bezpieczeństwo własne!
Nigdy nie wskakuj do wody bez asekuracji. Jeśli możesz:
podaj gałąź, linę, koło ratunkowe,
użyj łodzi lub innego pływającego sprzętu,
dopiero w ostateczności wejdź do wody – asekuruj się i unikaj bezpośredniego kontaktu twarzą w twarz.
✅ 2. Wyciągnij osobę z wody
Po wyciągnięciu na brzeg:
ułóż poszkodowanego na plecach,
sprawdź przytomność i oddech przez maks. 10 sekund.
📌Jak postępować w zależności od stanu poszkodowanego?
🟢 Osoba przytomna
Uspokój ją, okryj kocem – ogranicz wychłodzenie,
Ułóż w pozycji półsiedzącej, jeśli występuje kaszel i duszność,
Obserwuj – może dojść do pogorszenia stanu!
🟡 Osoba nieprzytomna, oddycha
Ułóż w pozycji bocznej bezpiecznej,
Zabezpiecz przed wychłodzeniem,
Wezwij pomoc: 112 / 999.
🔴 Osoba nieprzytomna, nie oddycha
Rozpocznij resuscytację krążeniowo-oddechową (RKO):
5 wdechów ratowniczych (w pierwszej kolejności!),
następnie cykle 30 uciśnięć klatki piersiowej i 2 wdechy,
kontynuuj do przyjazdu służb lub powrotu oddechu.
📌Czego NIE robić przy podtopieniu?
🚫 Nie odwracaj osoby głową w dół – nie „wylejesz” wody z płuc!
🚫 Nie czekaj, aż poszkodowany „sam dojdzie do siebie” – podtopienie może prowadzić do wtórnego zatrzymania krążenia.
🚫 Nie podawaj jedzenia, napojów ani leków.
🚫 Nie zostawiaj osoby samej – nawet jeśli początkowo wygląda, że wszystko jest „w porządku”.
📌Czy można użyć AED u osoby podtopionej?
Tak, ale z zachowaniem ostrożności:
Osusz klatkę piersiową przed przyklejeniem elektrod,
Upewnij się, że nikt nie dotyka osoby w trakcie analizy i wyładowania.
📌Wtórne podtopienie – co to takiego?
Wtórne podtopienie (tzw. opóźnione) może wystąpić nawet kilka godzin po zdarzeniu, szczególnie u dzieci. Objawy to:
kaszel,
duszność,
apatia, senność.
W razie wątpliwości – zawsze skonsultuj się z lekarzem po każdym epizodzie zachłyśnięcia wodą.
📌Podtopienie a szkolenia BHP
W każdej firmie, której pracownicy mają kontakt z akwenami wodnymi (np. budowy mostów, prace hydrotechniczne, rekreacja), należy:
zapewnić szkolenia z zakresu pierwszej pomocy przy podtopieniu,
regularnie ćwiczyć resuscytację z uwzględnieniem wdechów ratowniczych,
wyposażyć miejsce pracy w odpowiednie środki ratunkowe (koła, liny, kamizelki).
📌Podsumowanie: przy podtopieniu liczy się szybka reakcja
🔸 Nie zwlekaj z pomocą.
🔸 Zawsze sprawdź oddech i przytomność.
🔸 Nie zapominaj o własnym bezpieczeństwie.
Wiedza i pewność siebie mogą uratować komuś życie. Dlatego warto regularnie odświeżać wiedzę z pierwszej pomocy – nie tylko w pracy, ale i w życiu codziennym.
👉 Masz pytania? Potrzebujesz pomocy w BHP?
📞 Skontaktuj się z nami – pomożemy Ci zadbać o każdego pracownika.
Więcej ciekawych informacji na naszym blog'u
