BLOG BHP

Chcesz wiedzieć, jak udzielić pierwszej pomocy, ale boisz się, że coś „pójdzie, nie tak”? Spokojnie — największy błąd to… nie zrobić nic. Nie musisz być ratownikiem. Nie musisz mieć super sprzętu. Wystarczy zdrowy rozsądek, kilka prostych zasad i odrobina odwagi.

Krwotok z nos? Dowiedz się, jak udzielić pierwszej pomocy przy krwotoku z nosa, co robić, a czego unikać. Praktyczne wskazówki od specjalistów PAWLAS BHP.

Wstrząs pourazowy to stan zagrażający życiu. Sprawdź, jak odróżnić go od omdlenia i jak udzielić pierwszej pomocy. Dowiedz się, na co zwrócić uwagę.

Sprawdź, dlaczego coroczne szkolenia z pierwszej pomocy są tak ważne. Aktualne zalecenia, argumenty i najczęstsze mity – poznaj fakty.

Jak wygląda obowiązek udzielania pierwszej pomocy w Niemczech, Francji czy Norwegii? Sprawdź różnice w przepisach na tle polskiego prawa.

Dowiedz się, kiedy prawo nakazuje udzielić pierwszej pomocy i kto może odmówić bez konsekwencji. Poznaj przepisy i kary za zaniechanie pomocy.

Pozycja boczna ustalona (inaczej: pozycja bezpieczna) to ułożenie osoby nieprzytomnej, która oddycha i ma zachowane krążenie, w taki sposób, by zapewnić drożność dróg oddechowych i zapobiec zadławieniu się wymiocinami. 👤 Stosujemy ją tylko u osoby nieprzytomnej, ale oddychającej! Zazwyczaj to kolejny krok po ocenie ABCD, gdy nie ma bezpośredniego zagrożenia życia.

Zatrucie to reakcja organizmu na spożycie, wdychanie lub kontakt z substancją toksyczną. Może być przypadkowe, celowe lub zawodowe, a jego skutki są często nieprzewidywalne i zagrażające życiu.

Oparzenia powodują uszkodzenia skóry (czasem także tkanek głębokich) spowodowane są działaniem: 🔥 Wysokiej temperatury – ogień, wrzątek, gorące powierzchnie, para wodna ⚡ Prądu elektrycznego ☣️ Substancji chemicznych ☀️ Promieniowania (np. UV) Im szybciej udzielimy pomocy, tym mniejsze ryzyko powikłań: zakażeń, blizn, uszkodzeń układu krążenia czy szoku termicznego.

Anafilaksja to nagła, ostra reakcja alergiczna, która może doprowadzić do zatrzymania krążenia i oddechu. Każda minuta opóźnienia to większe ryzyko powikłań. Wiedza o tym, co robić przy anafilaksji, może uratować życie bliskiej osoby, współpracownika, a nawet nieznajomego.

Uraz głowy może wyglądać niegroźnie, ale nawet niewielkie uderzenie może skutkować wstrząsem mózgu, a w poważniejszych przypadkach – krwiakiem lub obrzękiem mózgu. 👉 Szybka ocena i prawidłowa reakcja są kluczowe, zwłaszcza gdy trzeba czekać na przyjazd pogotowia.

Podtopienie to stan, w którym poszkodowany zachłysnął się wodą, ale nie doszło do całkowitego zatrzymania oddechu i krążenia. Szybka i prawidłowa reakcja może uratować życie i ograniczyć powikłania, takie jak uszkodzenia płuc, mózgu czy zatrzymanie akcji serca.

Napady padaczkowe to wynik nagłego, nieprawidłowego wyładowania elektrycznego w mózgu. Może wystąpić u osób chorujących na padaczkę, ale także w wyniku urazu głowy, wysokiej gorączki (u dzieci), zatrucia (np. alkoholem) lub chorób metabolicznych (np. cukrzyca).

Krwotok zewnętrzny to jedna z najczęstszych sytuacji wymagających udzielenia pierwszej pomocy. Może być skutkiem wypadku, urazu lub przecięcia skóry. W niektórych przypadkach utrata krwi może doprowadzić do wstrząsu, a nawet zgonu. Dlatego tak ważne jest, aby wiedzieć, jak zatamować krwawienie zewnętrzne i zrobić to szybko oraz skutecznie.

Udzielanie pierwszej pomocy to często sytuacja ekstremalna. Gdy ratujemy czyjeś życie – pod wpływem adrenaliny działamy automatycznie, ale po wszystkim mogą pojawić się silne emocje. To naturalna reakcja psychiczna na kontakt z zagrożeniem, krwią, cierpieniem, a czasem – śmiercią.

Wypadki z udziałem motocyklistów należą do najcięższych zdarzeń drogowych. Brak karoserii i poduszek powietrznych sprawia, że ciało motocyklisty w momencie zderzenia jest niemal bezpośrednio narażone na siły uderzenia. Kask to jedyna ochrona głowy – i dlatego decyzja o jego zdjęciu musi być świadoma, uzasadniona i przeprowadzona prawidłowo.

Nie każdy ból w klatce piersiowej oznacza zawał serca, ale każdy powinien wzbudzić czujność. Może być objawem zarówno problemów kardiologicznych, jak i mniej groźnych dolegliwości, np. napięcia mięśniowego, refluksu czy stresu. Kluczowe jest rozpoznanie objawów, które wymagają natychmiastowego działania.

Pierwsza pomoc psychologiczna to działania podejmowane natychmiast po traumatycznym lub stresującym zdarzeniu, aby pomóc poszkodowanej osobie poradzić sobie z emocjami, lękiem i szokiem. Jej celem nie jest terapia, ale udzielenie wsparcia, poczucia bezpieczeństwa i stabilizacji emocjonalnej. Pomoc psychologiczna nie wymaga dyplomu psychologa – może jej udzielić każda osoba, która zna podstawowe zasady reagowania na sytuację kryzysową.

Omdlenie to krótkotrwała utrata przytomności spowodowana nagłym spadkiem przepływu krwi do mózgu. Trwa zazwyczaj od kilku do kilkudziesięciu sekund i najczęściej nie stanowi poważnego zagrożenia życia – ale wymaga szybkiej reakcji.

W nagłych przypadkach, takich jak nagłe zatrzymanie krążenia (NZK), każda sekunda się liczy. Defibrylator AED (automatyczny defibrylator zewnętrzny) to urządzenie, które może zwiększyć szansę na przeżycie nawet o 70%, jeśli zostanie użyte w ciągu kilku minut od zatrzymania krążenia.