top of page
BLOG BHP
Szukaj


🔥 Oparzenia i poparzenia – pierwsza pomoc przy kontakcie z ogniem, wrzątkiem lub chemikaliami
Oparzenia powodują uszkodzenia skóry (czasem także tkanek głębokich) spowodowane są działaniem:
🔥 Wysokiej temperatury – ogień, wrzątek, gorące powierzchnie, para wodna
⚡ Prądu elektrycznego
☣️ Substancji chemicznych
☀️ Promieniowania (np. UV)
Im szybciej udzielimy pomocy, tym mniejsze ryzyko powikłań: zakażeń, blizn, uszkodzeń układu krążenia czy szoku termicznego.
11 godzin temu


🆘 Ostra reakcja alergiczna – jak postępować przy anafilaksji?
Anafilaksja to nagła, ostra reakcja alergiczna, która może doprowadzić do zatrzymania krążenia i oddechu.
Każda minuta opóźnienia to większe ryzyko powikłań. Wiedza o tym, co robić przy anafilaksji, może uratować życie bliskiej osoby, współpracownika, a nawet nieznajomego.
29 paź


🧠 Urazy głowy i podejrzenie wstrząsu mózgu – co robić, zanim przyjedzie pogotowie?
Uraz głowy może wyglądać niegroźnie, ale nawet niewielkie uderzenie może skutkować wstrząsem mózgu, a w poważniejszych przypadkach – krwiakiem lub obrzękiem mózgu.
👉 Szybka ocena i prawidłowa reakcja są kluczowe, zwłaszcza gdy trzeba czekać na przyjazd pogotowia.
22 paź


🏊🏻♂️Podtopienie – jak postępować, gdy liczą się sekundy?
Podtopienie to stan, w którym poszkodowany zachłysnął się wodą, ale nie doszło do całkowitego zatrzymania oddechu i krążenia. Szybka i prawidłowa reakcja może uratować życie i ograniczyć powikłania, takie jak uszkodzenia płuc, mózgu czy zatrzymanie akcji serca.
15 paź


🤕Napady padaczkowe – jak rozpoznać i jak pomóc choremu?
Napady padaczkowe to wynik nagłego, nieprawidłowego wyładowania elektrycznego w mózgu. Może wystąpić u osób chorujących na padaczkę, ale także w wyniku urazu głowy, wysokiej gorączki (u dzieci), zatrucia (np. alkoholem) lub chorób metabolicznych (np. cukrzyca).
8 paź


🩹Krwotok - jak zatamować krwawienie zewnętrzne
Krwotok zewnętrzny to jedna z najczęstszych sytuacji wymagających udzielenia pierwszej pomocy. Może być skutkiem wypadku, urazu lub przecięcia skóry. W niektórych przypadkach utrata krwi może doprowadzić do wstrząsu, a nawet zgonu. Dlatego tak ważne jest, aby wiedzieć, jak zatamować krwawienie zewnętrzne i zrobić to szybko oraz skutecznie.
1 paź


😥Dbanie o siebie po udzieleniu pomocy – jak poradzić sobie z emocjami?
Udzielanie pierwszej pomocy to często sytuacja ekstremalna. Gdy ratujemy czyjeś życie – pod wpływem adrenaliny działamy automatycznie, ale po wszystkim mogą pojawić się silne emocje. To naturalna reakcja psychiczna na kontakt z zagrożeniem, krwią, cierpieniem, a czasem – śmiercią.
24 wrz


🏍️ Zdejmowanie kasku motocykliście – kiedy i jak to robić bezpiecznie?
Wypadki z udziałem motocyklistów należą do najcięższych zdarzeń drogowych. Brak karoserii i poduszek powietrznych sprawia, że ciało motocyklisty w momencie zderzenia jest niemal bezpośrednio narażone na siły uderzenia. Kask to jedyna ochrona głowy – i dlatego decyzja o jego zdjęciu musi być świadoma, uzasadniona i przeprowadzona prawidłowo.
17 wrz


❤️ Ból w klatce piersiowej – czy to zawsze oznacza zawał serca?
Nie każdy ból w klatce piersiowej oznacza zawał serca, ale każdy powinien wzbudzić czujność. Może być objawem zarówno problemów kardiologicznych, jak i mniej groźnych dolegliwości, np. napięcia mięśniowego, refluksu czy stresu. Kluczowe jest rozpoznanie objawów, które wymagają natychmiastowego działania.
10 wrz


🧠 Pierwsza pomoc psychologiczna – jak wspierać poszkodowanego w stresującej sytuacji?
Pierwsza pomoc psychologiczna to działania podejmowane natychmiast po traumatycznym lub stresującym zdarzeniu, aby pomóc poszkodowanej osobie poradzić sobie z emocjami, lękiem i szokiem. Jej celem nie jest terapia, ale udzielenie wsparcia, poczucia bezpieczeństwa i stabilizacji emocjonalnej.
Pomoc psychologiczna nie wymaga dyplomu psychologa – może jej udzielić każda osoba, która zna podstawowe zasady reagowania na sytuację kryzysową.
3 wrz


😵 Omdlenie – przyczyny i pierwsza pomoc
Omdlenie to krótkotrwała utrata przytomności spowodowana nagłym spadkiem przepływu krwi do mózgu. Trwa zazwyczaj od kilku do kilkudziesięciu sekund i najczęściej nie stanowi poważnego zagrożenia życia – ale wymaga szybkiej reakcji.
20 sie


⚡ Użycie defibrylatora AED – prosto, skutecznie, bezpiecznie
W nagłych przypadkach, takich jak nagłe zatrzymanie krążenia (NZK), każda sekunda się liczy. Defibrylator AED (automatyczny defibrylator zewnętrzny) to urządzenie, które może zwiększyć szansę na przeżycie nawet o 70%, jeśli zostanie użyte w ciągu kilku minut od zatrzymania krążenia.
13 sie


❤️ Resuscytacja krążeniowo-oddechowa: różnice w udzielaniu pomocy dorosłym, dzieciom i niemowlętom
W sytuacjach nagłego zatrzymania krążenia czas i sposób reakcji są kluczowe. Resuscytacja krążeniowo-oddechowej (RKO), to umiejętność, która ratuje życie — ale inaczej wygląda u dorosłych, inaczej u dzieci i niemowląt.
6 sie


🌿 Barszcz Sosnowskiego – jak się chronić i reagować na oparzenia?
Barszcz Sosnowskiego (Heracleum sosnowskyi) to inwazyjna roślina o silnym działaniu toksycznym. Wydziela furanokumaryny, które w kontakcie ze skórą i światłem słonecznym powodują ciężkie oparzenia chemiczne.
☠️ Nawet krótkotrwały kontakt z rośliną może skutkować poważnym uszkodzeniem skóry, pęcherzami, a nawet trwałymi bliznami.
4 sie


👧Zadławienie u dzieci i dorosłych – jak działać, zanim będzie za późno?
Zadławienie – jak działać u dzieci i dorosłych? Pierwsza pomoc krok po kroku 📌 Co to jest zadławienie? Zadławienie to nagłe...
30 lip


☀️ Udar cieplny – jak rozpoznać i szybko zareagować?
Udar cieplny to stan bezpośredniego zagrożenia życia, który występuje, gdy organizm przestaje sobie radzić z nadmiernym przegrzaniem. Dochodzi do zaburzenia termoregulacji, wzrostu temperatury ciała powyżej 40°C oraz uszkodzeń układu nerwowego i narządów wewnętrznych.
28 lip


🦺Czy potrafisz pomóc osobie nieprzytomnej? Pozycja bezpieczna – kiedy i jak ją zastosować
Sprawdź, kiedy i jak ułożyć osobę nieprzytomną w pozycji bocznej ustalonej. Poznaj zasady pierwszej pomocy krok po kroku. Ratuj życie z PAWLAS BHP!
23 lip


🛡️ Zasady bezpieczeństwa osoby udzielającej pomocy – o czym pamiętać, by nie zaszkodzić sobie?
Sprawdź, jak bezpiecznie udzielać pierwszej pomocy. Poznaj zasady ochrony osobistej ratownika, zanim przystąpisz do działania.
16 lip


🛠️ Pierwsza pomoc w miejscu pracy – co każdy pracownik powinien wiedzieć?
Dowiedz się, co każdy pracownik powinien wiedzieć o udzielaniu pierwszej pomocy w miejscu pracy. Przepisy, obowiązki i praktyczne wskazówki.
9 lip


🆘 Pierwsza pomoc krok po kroku: Schemat ABCD w praktyce
Poznaj praktyczne zastosowanie schematu ABCD w pierwszej pomocy. Dowiedz się, jak działać skutecznie i bezpiecznie w nagłych przypadkach.
2 lip
bottom of page
