🛠️ Pierwsza pomoc w miejscu pracy – co każdy pracownik powinien wiedzieć?

Pierwsza pomoc w pracy – obowiązki, procedury i zasady

❓ Dlaczego warto znać zasady pierwszej pomocy w pracy?

Codzienne obowiązki zawodowe mogą wiązać się z różnymi zagrożeniami: od skaleczeń i oparzeń po zasłabnięcia, wypadki maszynowe czy zawały serca. Dlatego znajomość zasad pierwszej pomocy to nie tylko obowiązek – to realna szansa na uratowanie życia kolegi lub koleżanki z pracy.

📌 Wg Kodeksu pracy (art. 209¹ § 1 pkt 2): pracodawca ma obowiązek wyznaczyć i przeszkolić pracowników do udzielania pierwszej pomocy.

👷‍♀️ Kto odpowiada za pierwszą pomoc w firmie?

🧑‍💼 Pracodawca:

• organizuje system pierwszej pomocy (apteczki, instrukcje, oznaczenia),

• wyznacza osoby do udzielania pomocy,

• zapewnia im odpowiednie szkolenie.

🧑‍🔧 Pracownik:

• ma obowiązek udzielić pierwszej pomocy, jeżeli nie naraża to jego życia lub zdrowia,

• powinien znać lokalizację apteczek, numery alarmowe i procedury firmowe.

📦 Co powinno znaleźć się w apteczce zakładowej?

🩹 Podstawowe wyposażenie:

• rękawiczki jednorazowe 🧤

• plastry i bandaże 🩹

• opaski uciskowe i chusty trójkątne 🧣

• maseczka do resuscytacji z filtrem 😷

• nożyczki, agrafki ✂️

• płyn do dezynfekcji 🧴

• instrukcja udzielania pierwszej pomocy 📋

Uwaga: nie wolno umieszczać leków!

🚨 Najczęstsze sytuacje awaryjne w pracy i jak reagować

🔪 Skaleczenia i krwawienia:

• załóż rękawiczki,

• opłucz ranę wodą lub solą fizjologiczną,

• nałóż jałowy opatrunek,

• przy silnym krwotoku – ucisk i uniesienie kończyny.

🔥 Oparzenia:

• schładzaj miejsce przez min. 10–15 minut chłodną wodą,

• nie stosuj maści, nie przebijaj pęcherzy,

• załóż suchy, jałowy opatrunek,

• w przypadku oparzeń twarzy, szyi lub dużych powierzchni – wezwij pogotowie.

⚡ Porażenie prądem:

• nie dotykaj poszkodowanego przed odłączeniem prądu!

• zabezpiecz miejsce, wyłącz napięcie,

• oceń oddech i krążenie,

• w razie potrzeby rozpocznij RKO.

❤️ Utrata przytomności / zasłabnięcie:

• sprawdź oddech,

• jeśli osoba oddycha – ułóż ją w pozycji bocznej bezpiecznej,

• jeśli nie oddycha – rozpocznij resuscytację,

• wezwij 112 lub 999.

👁️‍🗨️ Ciała obce w oku:

• nie pocieraj!

• przemyj delikatnie wodą lub solą fizjologiczną,

• w razie silnego bólu lub obecności chemikaliów – udaj się do lekarza.

🧠 Jak przygotować się na udzielenie pomocy?

✅ Każdy pracownik powinien:

• znać podstawowe zasady pierwszej pomocy,

• wiedzieć, gdzie są apteczki i kto jest przeszkolony,

• umieć zadzwonić po służby ratunkowe i przekazać podstawowe informacje.

📲 Warto zapamiętać:

112 – numer alarmowy w Polsce i całej UE (łączy z centrum ratunkowym)

999 – bezpośrednio pogotowie ratunkowe (skracamy czas do przyjazdu karetki)

🧯 Co powinna zapewnić firma?

• szkolenie BHP z elementami pierwszej pomocy,

• regularne przypomnienie zasad (plakaty, tablice, instrukcje),

• stanowiska pracy wyposażone w oznaczone apteczki,

• dostęp do AED (automatycznego defibrylatora) – jeśli to możliwe.

👁️‍🗨️ Kroki udzielania pierwszej pomocy w pracy

1️⃣ Zadbaj o swoje bezpieczeństwo

2️⃣ Oceń stan poszkodowanego

3️⃣ Wezwij pomoc

4️⃣ Udziel pierwszej pomocy zgodnie z sytuacją

5️⃣ Poczekaj na przyjazd ratowników

6️⃣ Zgłoś zdarzenie przełożonemu lub służbie BHP

🧾 Czy pierwsza pomoc może narazić mnie na odpowiedzialność?

Nie. Osoba udzielająca pierwszej pomocy działa w ramach tzw. „stanu wyższej konieczności” (art. 162 §1 Kodeksu karnego) i nie ponosi odpowiedzialności karnej, o ile działa w dobrej wierze i nie przekracza swoich możliwości.

📌 Podsumowanie – wiedza, która ratuje życie

✔️ Znajomość podstaw pierwszej pomocy w miejscu pracy to obowiązek i przywilej.

✔️ W sytuacjach nagłych każda sekunda ma znaczenie – działaj szybko, ale bezpiecznie, bo pierwsza pomoc to także Twoje bezpieczeństwo.

✔️ Wspólnie budujmy kulturę bezpieczeństwa – szkolenia, apteczki, współpraca!