💉Zagrożenia zawodowe pielęgniarek – co czyha w codziennej pracy?

Zagrożenia zawodowe pielęgniarek

Praca pielęgniarki to misja, która wymaga ogromnej odpowiedzialności, zaangażowania i odporności psychicznej. Jednak oprócz satysfakcji zawodowej niesie też szereg zagrożeń, które mogą wpływać na zdrowie fizyczne i psychiczne. Poznaj najczęstsze zagrożenia zawodowe pielęgniarek i sposoby ich ograniczania.

1. Zagrożenia biologiczne – ukryte ryzyko w codziennym kontakcie z pacjentem

Każdego dnia pielęgniarki mają kontakt z materiałem zakaźnym: krwią, płynami ustrojowymi, wydzielinami oraz powierzchniami skażonymi. Narażenie na czynniki biologiczne to jedno z najpoważniejszych ryzyk zawodowych w ochronie zdrowia.

Najczęstsze zagrożenia biologiczne:

• wirusy HBV, HCV, HIV,

• bakterie (gruźlica, gronkowiec złocisty),

• grzyby i pasożyty.

👩‍⚕️ Przykład: Ukłucie igłą po podaniu leku pacjentowi z WZW typu B może prowadzić do zakażenia, jeśli nie zostanie podjęte szybkie działanie profilaktyczne.

Jak się chronić?

• Stosowanie rękawiczek, maseczek i okularów ochronnych,

• Higiena rąk – mycie i dezynfekcja po każdym kontakcie z pacjentem,

• Utylizacja odpadów medycznych w specjalnych pojemnikach,

• Zgłaszanie ekspozycji biologicznej i szybka reakcja profilaktyczna.

2. Zagrożenia chemiczne – nie tylko dezynfekcja

Środki dezynfekujące, leki cytostatyczne, gaziki nasączone alkoholem czy chlorowodór – to tylko część chemii obecnej w środowisku pracy pielęgniarki. Długotrwały kontakt z tymi substancjami może prowadzić do poważnych skutków zdrowotnych.

Skutki narażenia na substancje chemiczne:

• podrażnienia skóry i dróg oddechowych,

• reakcje alergiczne,

• uszkodzenie błon śluzowych oczu i nosa,

• ryzyko nowotworowe (przy lekach cytotoksycznych).

Jak się chronić?

• Praca w dobrze wentylowanych pomieszczeniach,

• Korzystanie z fartuchów i rękawic chemoodpornych,

• Przestrzeganie zasad przechowywania i stosowania środków chemicznych,

• Szkolenia BHP z zakresu chemii medycznej.

3. Zagrożenia fizyczne i ergonomiczne – ciche zabójczynie zdrowia

Noszenie pacjentów, transport łóżek, wielogodzinne stanie – to codzienność wielu pielęgniarek. W efekcie pojawiają się:

• bóle kręgosłupa,

• zwyrodnienia stawów,

• problemy z kończynami dolnymi (żylaki, obrzęki),

• urazy kręgosłupa lędźwiowego.

Jak zadbać o swoje ciało?

• Stosowanie technik ergonomicznego podnoszenia,

• Korzystanie z podnośników i wózków transportowych,

• Zmienność pozycji – nie stań, nie siedź zbyt długo,

• Noszenie obuwia antypoślizgowego i odzieży ochronnej.

4. Zagrożenia psychospołeczne – stres, presja i emocje

Nieustanny kontakt z cierpieniem, trudne rozmowy z pacjentami i ich rodzinami, niedobór personelu, presja czasu i odpowiedzialność za ludzkie życie – to wszystko prowadzi do skumulowanego stresu.

Skutki stresu zawodowego:

• wypalenie zawodowe,

• problemy ze snem,

• rozdrażnienie i spadek motywacji,

• trudności w relacjach osobistych i zespołowych.

Jak dbać o zdrowie psychiczne?

• Udział w warsztatach z zakresu radzenia sobie ze stresem,

• Rozmowy z psychologiem lub superwizorem,

• Dbanie o równowagę między pracą a życiem prywatnym,

• Techniki relaksacyjne – joga, medytacja, hobby.

Zagrożenia zawodowe pielęgniarek - świadomość zagrożeń to pierwszy krok do bezpieczeństwa

Zawód pielęgniarki wiąże się z wieloma obciążeniami – fizycznymi, chemicznymi, biologicznymi i psychicznymi. Ale świadomość tych zagrożeń i stosowanie zasad profilaktyki pozwala znacznie ograniczyć ryzyko i pracować bezpiecznie.

Dbając o swoje zdrowie – fizyczne i psychiczne – pielęgniarka może lepiej zadbać o pacjenta. A to najważniejsza wartość tego zawodu.

👉 Więcej o bezpiecznej i zdrowej pracy znajdziesz na naszym blogu, a jeżeli potrzebujesz indywidualnego rozwiązania, skontaktuj się z nami!