Ciche zagrożenia – higiena i ergonomia w pracy fryzjera?

Higiena i ergonomia w pracy fryzjera

W pracy fryzjera codziennie wykonujemy dziesiątki powtarzalnych ruchów, często w pozycji stojącej, przez wiele godzin. Do tego dochodzi bliski kontakt z klientami, używanie ostrych narzędzi i środki chemiczne, dlatego higiena i ergonomia w pracy fryzjera ma kluczowe znaczenie. Jak zadbać o siebie, by móc pracować długo, bezpiecznie i z przyjemnością?

Higiena w salonie fryzjerskim – podstawa profesjonalizmu

Zarówno pracownik, jak i klient narażeni są na kontakt z bakteriami, wirusami i grzybami. Brak odpowiedniej higieny może prowadzić do groźnych zakażeń, takich jak:

• grzybica skóry i paznokci,

• zakażenia bakteryjne (np. gronkowiec złocisty),

• wirusowe zapalenie wątroby typu B i C,

• choroby pasożytnicze (np. nużyca).

1. Dezynfekcja i sterylizacja – niezbędna rutyna

🔹 Dezynfekuj narzędzia po każdym kliencie.

🔹 Narzędzia kontaktujące się z krwią lub skórą powinny być sterylizowane w autoklawie.

🔹 Jednorazowe akcesoria (igły, ręczniki, ochraniacze) należy używać tylko raz i wyrzucać do odpowiednich pojemników na odpady medyczne.

🔹 Regularnie dezynfekuj powierzchnie, które dotykają klienci – zagłówki, fotele, suszarki, misy.

2. Higiena osobista i ochrona pracownika

• Ręce myj i dezynfekuj przed i po każdym kliencie.

• Stosuj kremy ochronne, aby zapobiegać mikropęknięciom skóry.

• Noś rękawiczki jednorazowe, szczególnie przy kontakcie z substancjami chemicznymi lub ryzyku kontaktu z krwią.

• Zabezpieczaj ewentualne skaleczenia plastrami wodoodpornymi.

Ergonomia w pracy fryzjera – jak dbać o ciało na co dzień?

Praca w pozycji stojącej, częste pochylanie się nad klientem, uniesione ramiona, powtarzalne ruchy – wszystko to może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak:

• bóle kręgosłupa,

• przeciążenia nadgarstków i łokci,

• żylaki nóg,

• zespół cieśni nadgarstka.

1. Zadbaj o ergonomiczne stanowisko pracy

🔹 Krzesła dla klientów i pracowników powinny mieć regulację wysokości i zapewniać wygodne podparcie.🔹 Narzędzia trzymaj w zasięgu ręki, by ograniczyć zbędne ruchy.🔹 Używaj wózków fryzjerskich i uchwytów ściennych, aby nie nadwyrężać kręgosłupa.🔹 Pracuj w dobrze doświetlonym miejscu – minimalizuje to napięcie karku i wzroku.

2. Ruch to zdrowie – dosłownie!

💡 Zmiana pozycji to klucz. Pracuj naprzemiennie na siedząco i stojąco, zmieniaj pozycję nóg, prostuj plecy.🧘‍♀️ Wykonuj krótkie przerwy na rozciąganie – wystarczy kilka minut co godzinę, by zmniejszyć ryzyko urazów.

Profilaktyka zdrowotna – inwestycja w długą karierę

• Noś wygodne obuwie z antypoślizgową podeszwą.

• Stosuj ergomaty, które zmniejszają obciążenie stóp i kręgosłupa.

• Dbaj o aktywność fizyczną po pracy – szczególnie polecane są: joga, pływanie i ćwiczenia wzmacniające kręgosłup.

• Zadbaj o atmosferę – stres zwiększa napięcie mięśni i przyspiesza zmęczenie.

Podsumowanie: Bezpieczny fryzjer to zdrowy fryzjer

Dbanie o higienę i ergonomię w pracy fryzjera to nie luksus – to konieczność. Regularna dezynfekcja, właściwa organizacja stanowiska pracy, zmienność pozycji i profilaktyka zdrowotna pomagają nie tylko chronić zdrowie, ale również zwiększają komfort codziennej pracy i zadowolenie klientów.

👉 Więcej o bezpiecznej i zdrowej pracy znajdziesz na naszym blogu, a jeżeli potrzebujesz indywidualnego rozwiązania, skontaktuj się z nami!